Skip to content
- ध्यान (मेडिटेशन): आत्मा का अनुभव ध्यान द्वारा किया जा सकता है, जिसमें मन को शांत कर आत्म-साक्षात्कार की ओर बढ़ा जाता है।
- विवेक और वैराग्य: सत्य-असत्य, नित्य-अनित्य का विवेक और सांसारिक वस्तुओं से वैराग्य आत्मज्ञान में सहायक होते हैं।
- ज्ञानयोग: वेदांत के ग्रंथों (जैसे उपनिषद और भगवद गीता) के अध्ययन और उनके मर्म को समझने से आत्मा का ज्ञान प्राप्त होता है।
- भक्ति योग: ईश्वर के प्रति अनन्य भक्ति और प्रेम द्वारा आत्मा का अनुभव किया जा सकता है।
- सेवा और करुणा: निःस्वार्थ सेवा और सभी जीवों में आत्मा को देखने से अहंकार नष्ट होता है और आत्मसाक्षात्कार का मार्ग खुलता है।
