खेचरी मुद्रा

खेचरी मुद्रा

इस मुद्रा की साधना के लिए पद्मासन में बैठकर दृष्टि को दोनों भौहों के बीच स्थिर करके फिर जिह्वा को उलटकर तालु से सटाते हुए पीछे रंध्र में डालने का प्रयास किया जाता है। इस स्थित में चित्त और जीभ दोनों ही ‘आकाश’ में स्थित रहते हैं, इसी लिये इसे ‘खेचरी’ मुद्रा कहते हैं ।

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